Tagesplaner | Leichtigkeit im Familienalltag | digitaler Download

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Bevor ich Kinder hatte war es easy einfach in den Tag hinein zu leben und zu sehen wohin es mich treibt.

Mit Kindern habe ich sehr schnell gemerkt, dass diese Art nur zu Frustration und unnötigen Konflikten führt. Besonders, seit ich mich selbständig gemacht habe und wieder arbeite. Oft kam ich nach einem Play date zu spät nach Hause, kein Essen war vorbereitet, die Kinder völlig müde und damit die Abendroutine ein Kampf. Kleine Aufgaben wie ein Geschenk für einen Kindergeburtstag haben mich in Stress versetzt und ich war danach nur selbst frustriert. Der Morgen hat bereits mit Stress und Streitigkeiten begonnen und auch wieder so geendet. Irgendwann wusste ich, ich muss etwas ändern und ich bin diejenige, die das tun muss. Was mir hier erst richtig bewusst wurde - und das gilt natürlich auf viele Lebensbereiche - Vorbereitung ist alles! Eigentlich klar, aber manchmal steckt man so fest, dass man die einfachste Lösung nicht sieht. 

Wenn du schon vorab weißt, welche Situationen im Tag zu Konflikten führen können, wie viel einfacher ist es denn dann sie zu bewältigen!

Ich habe also viele Kalender, Journals, Planer usw. ausprobiert. Viele waren vom Gedanke her gut, aber ich habe es oft einfach nicht geschafft sie in meine tägliche Routine einzubauen. 

Mit diesem TAGESPLANER habe ich dir meine wichtigsten Punkte zusammengepackt, mit denen du deinen Tag ideal vorbereiten kannst und so mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag bekommst. 

Nimm dir am Abend oder wenn es für dich besser passt am Morgen 5-10 Minuten und lasse als aller erstes deinen Tag Revue passieren und schreibe dir auf für was du dankbar bist. Es können Kleinigkeiten sein, aber das ist ein wirklicher Gamechanger, um wirklich zu sehen was alles Tolles in deinem Leben ist. Wie du vielleicht eine Situation gemeistert hast, dass gerade alle gesund sind, das Lächeln deines Kindes, die Kuscheleinheit am Morgen… was dir einfällt. 

Was mir total hilft, ist konkret zu wissen was ich am Ende des Tages erreicht haben will. Bei den Tageszielen kannst du also Dinge schreiben wie die dir für diesen Tag wichtig sind. 

Dann kannst du dir deinen Tag durchgehen was alles ansteht, deine Termine, wann wer abgeholt werden muss, Termine deiner Kinder usw. Was hier wichtig ist, schreibe deine To-DoS nicht einfach in eine Liste, sondern plane sie mit einer Zeit konkret in deinen Tag. Dadurch bekommst du zum einen ein viel besseres Gefühl dafür wie lange etwas dauert und die Wahrscheinlichkeit ist auch viel höher, dass du es auch wirklich machst. 

Im Bereich Herausforderungen kannst du aufschreiben, welche Situationen am Tag herausfordernd sein können und wie du dich bereits darauf vorbereiten kannst. Damit lassen sich viele Konflikte schon vorab vermeiden. Bsp. hast du ein Play date ausgemacht und kommst erst zum Abendessen nach Hause. Bereite das Abendessen schon vor oder plane ein quick and easy Vesper o.ä. Damit weißt du schon vorab wo es brenzlig werden könnte und wie du es löst. 
Das Thema Essen finde ich ja eine der größten Herausforderungen, also ist auch hier Vorbereitung alles!

Wenn du dir hierfür jeden Abend oder Morgen etwas Zeit nimmst, wirst du schnell einen Unterschied merken. 

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